• een tweelaagse wintermuts om je oren te beschermen
• een goede winterjas (lang genoeg) die -40ºC (-40ºF) ondersteunt
• winterlaarzen
• een tweelaagse handschoenen
• een sjaal

Voor de tussenlaag: het belangrijkste punt is om niet te zweten. Afhankelijk van uw lichaam, moet u de geschikte tussenlaag op "warmteniveau" kiezen. Sommige winkels hebben verschillende categorieën, van heel koel tot heel warm.

Last but not least:

• het is belangrijker om een ​​zeer warme winterjas te hebben dan zeer warme tussenliggende niveaus.
• Dragen met je extra sokken, koudere of warmere tussenlagen, instant hand- en voetwarmers

Persoonlijke voorkeuren (ik woon in Canada en doe sneeuwschoenen in de winter):

• Salomon, Columbia, Northface winterjas
• Merrel laarzen thermo 8 of 12 (Northface is ook leuk)
• merino sokken

De sleutel tot kleding voor koud weer is om het als een systeem te zien. De basislaag van het systeem voert vocht af van het lichaam en zorgt voor een kleine hoeveelheid isolatie. De middelste laag (en) van het systeem zorgen voor warmte en windbescherming. De buitenste laag biedt bescherming tegen de elementen.

Dat gezegd hebbende, zou een beproefd systeem voor het temperatuurbereik dat u overweegt over het algemeen bestaan ​​uit een lichtgewicht wollen basislaag (lang ondergoed of soortgelijke boven- en onderkant), een winddicht polar fleece of donsjack en een waterdichte schaal. Een polar fleece of donzen vest is een goede afwisseling voor de tussenlaag. Het gezicht en de handen moeten ook bedekt zijn. Handschoenen moeten een tweelaags systeem volgen, met een windbestendige binnenhandschoen en een waterdichte buitenhandschoen of handschoen (wanten zijn warmer vanwege het kleinere oppervlak). Fleece en wol zijn beide goede keuzes voor de binnenhandschoenen, waarbij winddicht fleece de voorkeur heeft. Gebruik voor schoenen wollen sokken en geïsoleerde laarzen die geschikt zijn voor koud weer. Bovendien wordt een bril ten zeerste aanbevolen onder -20F, en bij alles onder 0F als er harde wind aanwezig is.

Windbescherming is een uiterst belangrijke factor bij de kledingkeuze voor koude temperaturen. Hoeden, handschoenen en een tussenlaag van kleding moeten allemaal zeer windbestendig zijn. De impact van gevoelstemperatuur wordt grotendeels geëlimineerd, waardoor de temperatuur die uw lichaam aan het aanpassen is, constanter wordt.

Bovendien is een extreem warme buitenlaag zelden een goed idee, omdat het het temperatuurbereik waarin het kledingsysteem goed zal functioneren enorm beperkt. Je lichaam zal proberen om ongeveer 98,6F te behouden. Elke isolatielaag verlaagt de buitentemperatuur waarbij uw lichaam comfortabel kan blijven. Als je een extreem warme buitenlaag hebt, bijvoorbeeld een met een rating van 0F, dan heb je ongeveer 90F waarin je niet comfortabel kunt zijn. Als er meerdere tussenlagen worden gebruikt om de isolatie te bereiken, kunnen de temperatuurbereiken worden opgesplitst in bereiken van 20-30 ° F, die vervolgens kunnen worden gemengd en aangepast als dat nodig is, waarbij de buitenste laag de bescherming tegen de elementen biedt.

Een kleine opmerking om aan al deze goede antwoorden toe te voegen: nadat je al je spullen hebt gekregen, probeer je ze allemaal thuis. Raak er vertrouwd mee. Je wilt daar niet heen om het voor de eerste keer te passen, en dan ontdekken dat je niet al je lagen onder je jas of in je boten, enz. Kunt passen. De beste tijd om problemen op te sporen is voordat je vertrekt .

Zorg ervoor dat u bekend bent met alle zakken, zodat u er gemakkelijk dingen in en uit kunt halen, en zodat u weet wat hun capaciteit is. Je wilt weten waar je dingen kunt opbergen, zoals een zonnebril die je misschien afdoet en weer opzet, of zoiets als waar je een kleine camera in je kleding kunt opbergen.

Nog een kleine kanttekening, misschien wil je bewegende lagen, plus een "staande" laag. Als je in zware sneeuwval rondloopt, wordt je waarschijnlijk behoorlijk warm, maar als je stopt, zal je snel afkoelen. Als ik in de winter loop (-5 ish) draag ik een basislaag en softshell (hardshell als het echt winderig is) om te lopen en dan trek ik een groot donsjack aan (rab neutrino endurance) zodra we stoppen. Dus voeg een extra middenlaag / 2 toe, misschien een dikke fleece of extra softshell. Als je je systemen niet kunt testen voordat je gaat, dan kun je altijd meer dunne lagen toevoegen dan losse dikke lagen.

Het lichaam reageert op de kou door eerst de bloedvaten van armen en benen samen te trekken om de organen en de hersenen, die van vitaal belang zijn, te behouden. Dus je wilt ervoor zorgen dat je ledematen extra geïsoleerd zijn, warmers zijn een fantastische optie voor handen en voeten, plus lagen merino of alpaca. Zorg er dan voor dat je hoofd en gezicht goed bedekt zijn, onthoud dat het lichaam de hersenen als laatste zal behouden en dat dit ook het deel is dat de meeste van je energie verbruikt. Houd je schedel warm. Voor de rest van het lichaam de typische bijlagen kleding.