Vraag:
Hoe kan ik warm blijven bij temperaturen onder nul (0 ° F, -18 ° C)?
Different55
2012-01-25 03:01:03 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik ga dit weekend kamperen en het is niet de bedoeling dat de temperatuur de hele tijd boven nul graden Fahrenheit (0 ° F) uitkomt.

Ik heb eerder in het vriespunt gezeten en Ik duurde niet lang, zelfs niet met veel isolatie. Wat kan ik deze keer anders doen?

mogelijk duplicaat van [Warm blijven in geval van nood] (http://outdoors.stackexchange.com/questions/27/keeping-warm-in-an-emergency)
Niet per se een duplicaat: Emergency betekent dat u niet op de situatie voorbereid was. Hier worden de lage temperaturen al verwacht.
het lijkt veel op [Wat moet ik doen om bevriezing te voorkomen en te behandelen?] (http://outdoors.stackexchange.com/q/42/60)
Ik ben het met @Lagerbaer, eens: deze is hoe je je moet voorbereiden op koud weer, die ging over hoe je ermee om moet gaan als het je verrast.
Ik denk dat dit een goede, aparte vraag is.
Als je veel isolatie zegt, kun je dat dan toelichten? Had u een slaapzak die geschikt is voor de ervaren temperaturen? Hoe zit het met je slaapmatje, wat was de gecombineerde R-waarde van je matje (s)?
Specificeer de eenheden: bedoel je onder ** 0 ° C ** of onder ** 0 ° F **? Het is een groot verschil!
Fahrenheit. 0 graden Celsius is behoorlijk warm vergeleken met Fahrenheit
Veertien antwoorden:
#1
+24
Lagerbaer
2012-01-25 03:07:39 UTC
view on stackexchange narkive permalink
  1. Blijf actief.
  2. Neem een ​​goede hoed mee. Hoewel uw lichaam de bloedtoevoer naar vingers en tenen kan verminderen om te voorkomen dat de kern koud wordt, wil het om voor de hand liggende redenen de bloedtoevoer naar uw hoofd niet verminderen. Daarom is het belangrijk om je hoofd warm te houden.
  3. Eet voldoende. Je lichaam heeft veel energie nodig om warm te blijven. Ontken het die energie niet. Meng voedsel met direct beschikbare energie (enkelvoudige koolhydraten: suiker. Chocolade is GEWELDIG voor dit doel) en voedsel met langzame maar lang brandende energie (vet. De voormalige voorzitter van mijn buitenclub mengt nogal wat boter in zijn diner, dat hij claims helpt hem om de hele nacht warm te blijven)
  4. Voordat je naar bed gaat, ren je een paar cirkels rond de camping om warm te worden. Het is veel gemakkelijker om warm te blijven in een slaapzak dan om warm te worden in een slaapzak.
Ik zou aan # 4 toevoegen om niet zo veel te rennen dat je je in het zweet breekt, omdat nat en koud niet goed mengen.
Klopt. Breng gewoon uw bloedsomloop op gang.
U dient een opmerking over een slaapmat onder de slaapzak te plaatsen om warmteverlies door convectie te voorkomen. Dat maakt een ENORM verschil.
Ik dacht dat het gebruik van een slaapmat / slaapmat iets voor de hand was, zelfs alleen voor comfort: harde grond versus zachte mat
Nee, als het warm is, slaap ik graag op de kale grond. Ik heb een keer een stapel stenen gemaakt en daar gewoon op geslapen. Eigenlijk werd ik de dag voordat ik op de rotsen sliep wakker met een heel pijnlijke nek, en nadat ik wakker werd op de rotsen, was mijn nek een stuk beter.
@Different55 Eerlijk genoeg. Maar als het koud is, heb je goede isolatie vanaf de grond nodig. Voor extra warmte kunt u onder een opblaasbare thermohouder een schuimkussen leggen.
* "om voor de hand liggende redenen wil het de bloedstroom naar je hoofd niet verminderen" * - dat is duidelijke onzin. Ik heb mijn bloedstroom naar mijn hoofd vele malen verminderd als er een paar aardige vrouwen in de buurt zijn :-) Om voor de hand liggende redenen :-)
Ik denk dat dit antwoord een waarschuwing behoeft dat het geen deskundig advies is! Verkeerde informatie kan gevaarlijk zijn. Ik ben ook geen expert, maar ik ben er vrij zeker van dat een paar tips niet kloppen, of afhankelijk zijn van de situatie. Door bijvoorbeeld actief te blijven, worden het bloed en de lichaamswarmte naar de ledematen gecirculeerd, waardoor bevriezing wordt voorkomen, maar het verlaagt ook de kerntemperatuur van het lichaam en verhoogt het risico op onderkoeling. Ik ben er ook vrij zeker van dat chocolade ook problemen heeft (ik zoek naar een citaat).
@Guy C Nu ben ik geïnteresseerd in een deskundig advies ... Hoe zit het met de citaten?
Er zijn zelfs opblaasbare matten met binnenisolatie. Klein, licht, niet erg duur en het maakt een verschil.
Voeg een nekhoes toe. Dit is een fleece tube die je over je hoofd trekt - geen sluitingen.
#2
+21
Seanland
2012-01-25 05:23:46 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Er zijn twee belangrijke sleutels om warm te blijven bij temperaturen onder het vriespunt: droog houden en aankleden in lagen .

Nat worden op alle mogelijke manieren , inclusief zweet , zal je een ellendig ongemakkelijk gevoel geven. Het is natuurlijk ook een stuk moeilijker om droog te worden als je nat bent in een koude omgeving.

Zoals de meeste mensen weten, zijn de ledematen de moeilijkste delen van het lichaam om warm te blijven. Uw voeten en handen zullen bijna altijd koud worden, vooral als u ze niet beweegt. Blijf met je tenen en vingers wiebelen om ervoor te zorgen dat het bloed door je systeem blijft circuleren.

Waarom vuur zo slecht is! .. soortgelijk .. Er is één reden waarom brand kan ontstaan. schadelijk om warm te blijven. Als het uitgaat, kan het een enorme schok op het lichaam veroorzaken (meer voor een noodgeval), maar een persoon zal zich prettiger voelen bij het geleidelijk verwarmen / afkoelen. Dus ga niet op 7,5 cm van het vuur zitten, gebruik het voor een zachte warmte, niet om te branden

Vuurstenen en Waterflessen die wegvliegen van de intense hitte. Deze twee items zullen langzaam (vrij snel water geven, maar niet zo snel als vuur) hun warmte afgeven en een persoon constant comfortabeler maken

Klein blijven zal je een efficiëntere verwarming maken , hetzelfde met knuffelen met een andere persoon . Oksels en Kruis (ewwww) zijn een goede plek om je handen warm te houden. Zorg ervoor dat ze schoon zijn;) of je zult niet veel vrienden hebben.

Veel andere punten staan ​​al vermeld

#3
+14
whatsisname
2012-01-25 03:53:43 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Zoals anderen al hebben gezegd, is je kleding en veel lagen belangrijk.

Bovendien is de samenstelling van je kleding belangrijk.

Draag katoen niet in de kou weer. "Katoen doodt" is een veel voorkomende uitdrukking onder koude weergangers.

Draag uitsluitend wol of vochtafvoerende synthetische stoffen zoals fleece. Het isolerende vermogen van katoen wordt bijna nul als het nat is, en het absorbeert vocht, dus het houdt je nat.

Wol en synthetische stoffen behouden hun isolerende vermogen, zelfs als ze doorweekt zijn, en ze voeren ook water af om hou je droog.

#4
+11
Phil
2012-01-25 03:12:07 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik heb nog niet eerder in vrieskou gekampeerd, maar ik heb een aantal uren op gletsjers gewerkt. De dingen die ik erg nuttig vond, waren veel lagen. Meestal zou ik het volgende dragen. Thermisch ondergoed, t-shirt, trui, fleece, ski-jas, regenjas & broek, sallopetten en waterdichte broek. Samen met dikke sokken en fatsoenlijke laarzen, hoed, nekwarmer en handschoenen. Ik merkte dat ik verschillende paar handschoenen bij de hand had, want als ze nat zijn, verliezen ze hun warmte.

Wat het slapen betreft, heb ik waarschijnlijk in het vriespunt gekampeerd - ik heb gewoon nog nooit een thermometer bij me gehad om te controleren. Ik heb een goede mummiezak gevonden (in een deken gewikkeld als het erg koud is) op een luchtbed genoeg.

Andere tips om in gedachten te houden zijn dat de grond koud is, isoleer zowel onder jezelf als bovenop. Een truc is om een ​​luchtbed op een rolmat te plaatsen. Hoe kleiner de tent, hoe beter, omdat hij wat warmte vasthoudt, een kleinere tent zal duidelijk sneller opwarmen dan een grote tent. Lagerbaer maakt ook zeer goede punten, waartoe ik werd verslagen. :) Ook dingen als cup-a-soups zijn goed om je op te warmen.

#5
+11
Shawn
2012-01-27 02:37:16 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Een ander punt dat nog niet naar voren is gebracht, is onderdak. Bekijk dit soort schuilplaatsen die je soms kunt bouwen:

  • Quinzhee
  • Iglo
  • Geul (graaf gewoon een greppel in de sneeuw en bedek deze met een zeildoek. Graaf ook nog een greppel in de slaapgeul om de koudere lucht daar te laten zinken in plaats van waar je slaapt.)

U kunt ook isolatie toevoegen door dennentakken schuin in de grond te planten. Hierdoor krijgen de takken een beetje veerkracht en vormen ze een luchtlaag onder je, vergelijkbaar met een andere matras.

Oh, ook een kaars kan je schuilplaats enigszins helpen verwarmen, maar het helpt ook bij het drogen van de lucht, vooral in een tent, quinzhee of iglo.

#6
+10
xpda
2012-01-25 03:27:17 UTC
view on stackexchange narkive permalink
  1. Meer isolatie.
  2. Blijf droog van binnen. Zorg ervoor dat je iets draagt ​​waardoor het zweet kan ontsnappen.
  3. Houd je hoofd bedekt met een hoed en, indien mogelijk, een masker of bivakmuts.
  4. Eet voldoende voedsel.
  5. Als je stopt, wil je waarschijnlijk iets doen, bij een vuur staan ​​of in je slaapzak kruipen. Het is moeilijk om gewoon bij vrieskou te blijven staan ​​zonder het koud te krijgen.
#7
+8
Roddy
2012-05-09 14:21:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Als je 's nachts buiten blijft, overweeg dan om een ​​sneeuwgat te graven in plaats van een tent te gebruiken. Een sneeuwgat kan veel warmer zijn dan een tent en een aanzienlijk betere bescherming bieden. En, zoals Andy Kirkpatrick schrijft, ze kunnen niet wegwaaien.

#8
+8
Jake Wilder
2013-01-27 08:28:59 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik heb in vriestemperaturen en onder nul geslapen. Ik zal alleen zeggen dat de meeste slaapzakken je niet eens comfortabel zullen houden tot de helft van hun beoordeling. Koop een goede tas, voeg een dikke deken of twee toe en draag veel lagen.

Vergeet een hoofd- en gezichtsbedekking niet. Een paar dagen geleden sliep ik buiten in -12F en ik gebruikte een drielaagse extreem koude militaire tas in een commerciële tas met een rating van -25F en ik was meestal comfortabel.

Alles wat u extra kunt doen, wordt aanbevolen. Zoals het bouwen van een schuilplaats voor puin, het graven van een greppel om wind tegen te houden enz.

#9
+6
george davis
2013-06-03 14:42:40 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Leg lagen op je grondzeil: karton (houd het droog), noppenfolie, survivalzakken of dekens zijn voldoende. Hierdoor verliest de tent geen warmte aan de grond.

#10
+4
Blackbear
2014-01-08 00:55:40 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik zou ook willen toevoegen blijf uit de wind . De wind zuigt alle warmte weg die je opbouwt, en tenzij je een sterke tent hebt, stroomt koude lucht door de naden. Op een keer waren we dom genoeg om op een kale berg zonder bomen te kamperen om ons te beschermen in een gestage wind van 40 mph en een lid van onze groep bevond zich in vroege stadia van onderkoeling voordat we van de bergtop konden komen.

Nog een tip, je bent zo warm als je koudste groepslid , dus als er iemand is die het bevriest, concentreer je dan op het opwarmen ervan en zorg ervoor dat ze je nauwkeurig geven reacties op hun toestand. Mensen die onderkoeld zijn, beginnen meestal eerst irrationeel te handelen.

#11
+4
stevemarvell
2014-01-14 06:47:34 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Er zijn twee componenten om warm te blijven en het draait allemaal om thermodynamica. Je wilt op één temperatuur blijven en de natuurkunde wil dat je de temperatuur van je omgeving wordt.

Je lichaam, indien 100% efficiënt geïsoleerd, zou heter en heter worden omdat het warmte genereert van alle lichamelijke processen en chemische reacties die gaande zijn, vooral beweging. De bron van deze warmte-energie is voedsel dat in je lichaam wordt verwerkt en / of opgeslagen en als er geen brandstof naar binnen gaat, dan je lichaam zelf.

Evenzo, als u 0% geïsoleerd was, zou u afkoelen met een snelheid die evenredig is met het temperatuurverschil tussen u en de buitenwereld. Hieraan voeg je de warmte-energie toe die je opwekt en uiteindelijk krijg je een snelheid waarmee de temperatuur daalt.

Ergens tussen de twee is een isolatieniveau dat je in wezen in staat stelt een evenwicht te creëren tussen de snelheid van opwekking van warmte en de snelheid van verlies. Zo blijf je op de juiste temperatuur.

Enkele tips zijn:

  • Wikkel je warmer in zodra de activiteit stopt. Je staat op het punt om geen warmte te genereren, dus balans.
  • Blijf uit de wind: wind verhoogt het warmteverlies.
  • Droog houden: water is een goede warmtegeleider, weg van je .
  • Niet zweten. Als je het warm krijgt, ventileer dan je kleding om je warmteverlies te vergroten, zodat je niet zweet en nat wordt (zie hierboven).
  • Blijf goed gevoed, je hebt brandstof nodig om die warmte intern te blijven genereren.
  • Eet voor het slapengaan. Spijsvertering zorgt voor warmte, en die warmte wil je midden in de nacht.
  • Maak je slaapzak niet vuil. Het vuil vult de mooie luchtopeningen op die de beste isolatoren zijn. En zweet er niet in (zie hierboven)
#12
+3
user5380
2014-12-31 01:28:34 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Sommige van deze antwoorden hebben de basis en nieuwe berichten zijn overbodig, andere missen dingen of zijn niet waar. Ik heb het in 0 ° warm genoeg gehad met een mummiezak van KMart. De truc is om te weten hoe je welke uitrusting je hebt, moet gebruiken. Zorg altijd voor een grondlaag om geleiding te voorkomen. Ga warm, gehydrateerd en gevoerd naar bed. Over het algemeen hoeft u zich geen zorgen te maken over een tent. Je zult waarschijnlijk 's nachts ijs op je laten vallen door de condensatie. Een nooddeken werkt WONDERS. Wikkel jezelf in de tas. Zo min mogelijk blootgestelde huid, en je bent goed. Kleding is goed bedekt. ​​

#13
+3
Michael Martinez
2015-01-03 01:01:17 UTC
view on stackexchange narkive permalink
  • Eet geen suikerhoudend voedsel, de vertering van suiker heeft de neiging om je kern snel te verwarmen, en net zo snel daalt je kerntemperatuur weer.
  • Eet wat kaas voordat je gaat slapen. Dit heeft niet het probleem dat suikerhoudend voedsel heeft.
  • Drink gedurende de dag regelmatig warme vloeistoffen.
  • Laat een kleine kachel 's nachts aanstaan ​​en word af en toe wakker, verwarm wat water, doe het hete water in een kantine / thermoskan, drink een beetje en slaap er dan mee in je slaapzak.
#14
+2
Francky_V
2016-12-09 08:09:33 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik denk dat dit een goede communitywiki zou kunnen zijn.

Een paar dingen die niet worden genoemd (tenzij ik het gemist heb) specifieker om te slapen:

  • Zorg ervoor dat je gehydrateerd bent. Klinkt dom omdat het koud is en je niet het gevoel hebt dat uitdroging een probleem is, maar dat is het echt (koude lucht zuigt vocht uit je terwijl je ademt, het is koud, dus je hebt geen zin om mogelijk koud water te drinken, enz.). Dus drink regelmatig de hele dag. Als je in het kamp komt, zorg er dan voor dat je blijft drinken. Je wilt geen 2 liter water slikken voordat je naar bed gaat (want je moet snel genoeg opstaan ​​om te plassen), maar je moet gehydrateerd zijn voordat je gaat slapen, anders heb je het moeilijk om warm te blijven .
  • Onderdak - als je in een tent kampeert, pak dan sneeuw onder je terrein voordat je het opzet. Maak een minder winderige plek en / of maak kleine sneeuwmuren rondom om windstoten te minimaliseren. Je kunt ook (als het geen super bereisd / beschermd bos is) sparren / dennentakken onder je tent plaatsen. Het snoeien van lagere takken van een boom is eigenlijk niet zo erg voor de boom als je het niet overdrijft op een enkele boom (in feite zijn de lagere takken van hogere bomen de volgende die op natuurlijke wijze afsterven). Dat geeft je een extra isolatielaag en voorkomt dat smeltende sneeuw vocht door de bodem van je tent sijpelt (voor het geval je net als ik bent en in de winter 3-seizoenen tenten gebruikt).
  • Eet - eet zoals gezegd goed, maar zorg ook voor vet / vlees (duurt langer om te verteren).
  • Kook water vlak voor het slapengaan. Wikkel het in kleding, zorg ervoor dat het goed gesloten is (en geen goedkope PET-fles, gebruik een goede nalgene-stijl) en stop het in je slaapzak. Je wilt niet dat het TE warm aanvoelt (je gaat zweten), maar het geeft je de hele nacht een boost.
  • Slaap met je hoofdbedekking op. Het brengt echt alles in gevaar.
Over het algemeen proberen we community-wiki te vermijden - het is over het algemeen verouderd in SE.


Deze Q&A is automatisch vertaald vanuit de Engelse taal.De originele inhoud is beschikbaar op stackexchange, waarvoor we bedanken voor de cc by-sa 3.0-licentie waaronder het wordt gedistribueerd.
Loading...