Vraag:
Wat zijn enkele goede tips en technieken om een ​​rugzak in te pakken?
Reverend Gonzo
2012-01-25 02:16:38 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Hoe pak ik een rugzak in om rugletsel te voorkomen en hem comfortabel te houden tijdens het wandelen?

Zeven antwoorden:
#1
+40
Ryley
2012-01-25 02:24:42 UTC
view on stackexchange narkive permalink

De sleutel om je rug tevreden te houden, is door zoveel mogelijk pakgewicht naar je heupen te brengen. Een kanttekening bij het gewicht is dat hoe lichter uw rugzak in het algemeen, hoe gelukkiger uw rug is.

Veel van de verpakkingsvolgorde hangt af van uw specifieke rugzak, maar over het algemeen bevindt de onderkant van een rugzak zich onder uw heupen . Daarom is het het beste om iets groots en lichts op de bodem te plaatsen. Een fleece is een idee, of je slaapzak (als hij dons is, is hij misschien minder goed als hij synthetisch is vanwege de hoeveelheid pletten die zal plaatsvinden).

Nu we het niveau van spullen boven je heupen hebben , daarna gaan zware dingen recht tegen je rug aan. Ik vind het leuk om mijn etenszak aan de ene kant en de tent aan de andere kant te zetten. In het midden, kookgerei, kaarten, boeken, enz.

Als er ruimte overblijft weg van je rug, stop dan je slaapmatje en willekeurige kleding op.

Bovenop dit alles spullen, doe alle lichte voorwerpen die je nog hebt (bijv. reparatiesets, EHBO-doos, regenjas).

De sleutel tot dit idee is dat je zware spullen silo-achtig zijn, dwz dicht opeengepakte opbergzakken. Op die manier wordt hun gewicht naar je heupen gedreven, en alles wat erop wordt gestapeld, zal ook het gewicht naar je heupen brengen. Hoe "losser" uw inpakopdracht, hoe minder efficiënt dit zal gebeuren.

+1 Ik denk dat de sleutel is om een ​​voorspelbaar zwaartepunt te hebben. Zware items die te hoog of te laag zijn, kunnen de neiging hebben u uit balans te brengen. Houd de zware voorwerpen in het midden zo dicht mogelijk bij uw rug.
+1. Door dingen strakker te houden, blijven ze ook niet van links naar rechts verschuiven. Een scheef gewicht kan uw dag echt verpesten.
@Ryley * is misschien minder goed als het synthetisch is vanwege de hoeveelheid verplettering die zal plaatsvinden. * Dons zal beter omgaan met verpletteren dan synthetisch?
Het hok van hoogwaardige kunststof degradeert aanzienlijk sneller dan kwaliteit dons. De vuistregel die ik heb gehoord is 3-5 jaar voor synthetisch materiaal, 5-10 jaar voor dons.
#2
+22
victoriah
2012-01-25 02:33:09 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Nou, dit kan enigszins afhangen van het type rugzak dat je hebt en de lengte van de reis die je van plan bent te maken (dus hoeveel je gaat meenemen), maar er zijn een paar algemene principes die op bijna alle situaties:

Van beneden naar boven:

  • De slaapzak. De meeste rugzakken hebben een groter gedeelte met afzonderlijke ritssluiting aan de onderkant dat het handigst is voor het opbergen van een groot voorwerp zoals een slaapzak. Mogelijk kunt u in dat gebied ook andere items plaatsen die u tegelijkertijd gaat gebruiken (om te slapen, 's nachts).

  • De zwaarste, grootste items. U moet de zwaarste items aan de onderkant / centrale kant inpakken, zodat ze dichter bij uw rug komen. Als ze te hoog zijn, trekken ze de rugzak weg van je ruggengraat en oefenen ze druk uit op je schouders. Hoe dichter bij je ruggengraat de zware voorwerpen zijn, hoe gemakkelijker het is om je rugzak in evenwicht te houden en het gewicht zal beter over je heupen worden geplaatst. Meestal is het zwaarste deel van de rugzak je eten, dus dat moet hierheen.

  • Lichtere items die niet vaak hoeven te worden geopend. Kleren eigenlijk. U kunt ook kleding vastzetten rond de zware voorwerpen (uw fornuis en voedsel) om te voorkomen dat ze in uw rugzak verschuiven en om het zwaartepunt stabiel te houden. Het inpakken van de tentbody is hier ook goed om de zware spullen op hun plaats te houden.

  • Slaapkussens kunnen aan de binnenkant van het deksel van de rugzak worden bevestigd of je kunt een paar extra riemen gebruiken om hem aan de buitenkant vast te maken. Als je ruimte hebt, kun je je slaapmat uitpakken en deze gebruiken om de binnenkant van de rugzak mee te bekleden en de rest van je spullen erin te stoppen. Dit helpt om alles stabiel te houden en beschermt het ook tegen nat worden.

  • Als je ruimte hebt, kun je de tentbody en de tentstokken van elkaar scheiden en aan de binnenkant inpakken. Je kunt het tentlichaam onderin de rugzak proppen en de stokken verticaal over de lengte van de hele rugzak plaatsen. Anders moet je de tent misschien in het deksel stoppen.

  • De meeste packs hebben kleine buitenvakken die goed zijn voor het opbergen van dingen die je tijdens het lopen heel gemakkelijk moet kunnen bereiken, zoals eerst hulpkits en snacks.

"... stop de tent in het deksel." Dat is zeker in strijd met het doel om items die vaak nodig zijn in buitenzakken te bewaren.
#3
+17
Kate Gregory
2012-03-26 18:46:55 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Een optie die superhandig is als je in een groep reist, is om verschillende pakketten voor verschillende doeleinden te hebben, in plaats van dat elke persoon zijn eigen spullen bij zich heeft. We hebben bijvoorbeeld een "tent pack" en een "keuken pack". De voordelen zijn:

  • een aanzienlijk gewichtsverschil, dat u zou kunnen gebruiken om wandelaars met verschillende sterktes te ondersteunen.
  • het is sneller om iets te vinden wanneer je het nodig hebt, omdat je weet in welk pakket het zit.
  • bij aankomst op het kamp zet je de pakketten aan weerszijden van het terrein en is er minder rondrennen.
  • geen zorgen over "eten in de tent" als slaapzakken en eten niet eens in dezelfde rugzak zitten.
  • we hebben maar één super waterdichte grote voering nodig (voor het tentpakket) omdat het oké is als potten, borden enz. nat worden (voedsel zit in kleinere superwaterdichte kleding.) Vrijwel alles in het tentpakket moet droog blijven.

Als je ' zit in een groep van 2 of meer, overweeg het. Als je niet samenwoont en niet samen bent, is de pauze voordat je vertrekt, waarin je alles in categorieën indient, een fantastische manier om te controleren of je allemaal de juiste spullen hebt meegenomen.

maar de tent zelf blijft niet droog ... (hoeft ook niet)
De tent kan zich binnen of buiten de voering bevinden. Zoals je zegt, het maakt niet veel uit. Wat er wel toe doet, is dat je ongeveer de helft van je spullen vrijmaakt om niet in een waterdichte tas "kan vallen in het meer" te hoeven zitten. Dat is erg handig.
#4
+11
Tullochgorum
2016-03-08 19:21:03 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Oké, dus hier is een heel andere kijk op.

Ik ben een enthousiaste klant van Aarn Packs - een gespecialiseerd bedrijf in Nieuw-Zeeland. Ze zijn een van de weinige fabrikanten die het dragen van lasten vanaf het begin onderzoeken, in samenwerking met een universitaire afdeling ergonomie.

Het radicale antwoord om de gewichtsverdeling in een pakket te verbeteren, is door een deel van de last naar de voorkant met een bodypack in plaats van een rugzak .

Dit betekent dat, afhankelijk van de bandinstellingen, tot 100% van het gewicht verticaal naar de heupen kan worden geleid. Het zwaartepunt beweegt naar voren zodat de drager een volledig rechtopstaande houding kan behouden, de ruggengraatbelasting wordt verminderd, de balans beter is, schouder- en rugpijn vrijwel worden geëlimineerd en je onderweg gemakkelijk toegang hebt tot de voorzakken.

enter image description here

Je pakt je zware spullen en water in de voorzakken, zodat ze een tegenwicht vormen voor je kleding, achterover slapen enz. in het hoofdpakket. Als je het goed doet, blijft je zwaartepunt (groene plek) centraal:

enter image description here

Gecombineerd met aanvullende innovaties in het harnassysteem dat voeg stabiliteit en bewegingsvrijheid toe, dit is een opvallend effectief alternatief voor conventionele rugzakken.

Het is even wennen en het aantrekken van de rugzak is iets meer gedoe. Maar je hebt een verrassend onbelemmerd zicht op je voeten, en de beloning in termen van comfort en bespaarde energie is het zeker waard.

Zo ziet het er in de praktijk uit. Let op de meer natuurlijke houding van de Aarn-drager in vergelijking met de man met het externe frame:

enter image description here

Geen commerciële interesse hier - alleen een gelukkige gebruiker. Kleine bedrijven die durven te innoveren verdienen steun, vind ik.

Ik heb deze opstelling zelf uitgevonden, behalve dat de mijne gewoon bestaat uit een gewone rugzak en een dagrugzak aan de voorkant. Blij om te zien dat het commercieel wordt geprobeerd.
@MartinF - het belangrijkste verschil tussen het commerciële ontwerp en uw doe-het-zelfontwerp is waarschijnlijk dat de voorzakken een steun hebben die bijna al het gewicht op de heupgordel overbrengt. Hierdoor wordt de last voor en achter in evenwicht gehouden, zodat de nek, schouders en wervelkolom bijna niet worden belast. De steun houdt ook de zakken van je borst zodat je ventilatie hebt. Ten slotte zijn er twee voorzakken, en je kunt je voeten in de opening ertussen zien. U vindt gedetailleerde informatie op de Aarn-website.
#5
+10
Jan Hlavacek
2012-02-01 12:48:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Zoals vermeld in andere antwoorden, hangt het af van het type rugzak. Je kunt bijvoorbeeld zo inpakken:

Eerst maak je alle riemen van je rugzak los en leg je deze op de grond. Daarnaast spreid je je grondzeil of shelter half uit, vouw je je slaapzak of deken er bovenop, zodat hij ongeveer even breed is als het middengedeelte van je rugzak, en leg je je extra kleren, eten om 's avonds te koken en 's ochtends, en alles wat je overdag niet nodig hebt, zoals:

Packing, step 1

Vervolgens vouw je de boven- en onderkant van het laken over je slaapzak of deken, en rol alles stevig op. Plaats de rol op het centrale deel van de zak (als de rol te groot is, heb je te veel spullen. Gooi er wat van af), zoals:

Packing, steps 2, 3 and 4

Vouw de bodemflap omhoog over de rol, vouw ook de zijflappen over de rol, rijg de zijriemen door de middelste strook op de bodemflap en maak ze vast aan de andere zijband. Vouw vervolgens de bovenste flap met een afneembaar compartiment naar beneden en maak de lange onderste riem eraan vast.

Plaats items die je onderweg nodig hebt, maar die je niet in je zakken wilt houden (kaart, snacks, noodpakket, regenponcho, ...) in het uitneembare bovenste compartiment. Maak je pot, veldfles, bijl, mes enz. Vast aan de buitenkant van de rugzak met extra riemen en je bent klaar om te gaan.

Er zijn commerciële pakketten die dit idee gebruiken - ze lijken redelijk succesvol te zijn. Zie: https://backpackinglight.com/equinox_katahdin_review/#.VRBkSI6sU8A en http://hikinghq.net/gear/moonbow_gearskin.html
#6
+6
RV Park
2015-11-19 11:05:28 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Hier is wat advies van de REI-pagina "Tips voor het inpakken van een rugzak":

Het inpakken van een rugzak is vrij eenvoudig, maar er zijn enkele tips om te maken het proces gemakkelijker en om u betere resultaten te krijgen.

Idealiter voelt een goed geladen rugzak evenwichtig aan wanneer u op uw heupen rust en mag niets van binnen verschuiven of zwaaien. Terwijl je loopt, moet de rugzak stabiel en voorspelbaar aanvoelen, één met je bovenlichaam.

Pak indien mogelijk eerst je rugzak thuis in. Je kunt je spullen op een schone vloer uitspreiden, visueel bevestigen dat je alles hebt en je minder gehaast voelen tijdens het laden. Gebruik een checklist om ervoor te zorgen dat u alles heeft wat u nodig heeft.

Backpacking Tips

Pont - Waar communityleden u hebben geholpen door de vereiste attributie toe te voegen, ** verwijder niet ** de attributie! Onze regels vereisen ze - plagiaat is hier niet toegestaan.
#7
+5
WedaPashi
2015-11-09 17:28:00 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ervan uitgaande dat u de juiste soort rugzak heeft volgens uw vereisten.

Ten eerste moet u dingen die u vaak nodig heeft en dingen die u minder vaak nodig heeft, van elkaar scheiden. De manier waarop ik kampeer / trek en dingen plan, is oké om alles 's ochtends weer helemaal in te pakken.

Over het algemeen is het het meest geschikt om lichtere spullen in de bodem van de rugzak en zwaardere spullen naar de bovenkant, het idee is om zwaardere spullen dichter bij je rug te houden en niet op de billen. Hierdoor blijft je zwaartepunt relatief hoog. Het zwaartepunt speelt een zeer belangrijke rol bij het balanceren van uw lichaam tijdens het bewegen. Een hoger zwaartepunt maakt het gemakkelijk om de rugzak gemakkelijk te vervoeren, terwijl uw balansprestaties worden belemmerd. Vrouwen hebben van nature een lager zwaartepunt, dus de vrouwen die ik ken en waarmee ik trek, pakken zwaardere spullen onderaan in, wat hun stabiliteit verder vergroot.

Onthoud: hoe lager je zwaartepunt is, hoe het is gemakkelijker om jezelf in balans te houden, de rugzak voelt zwaarder aan. Hoe hoger je zwaartepunt is, hoe gemakkelijker het is om de rugzak te slepen, maar de kans is groter dat je blijft stilstaan ​​/ kantelen of uit balans raakt.

  • Als je rugzak geen aparte ruimte voor slaapzak, bewaar deze onderaan, meestal heb je hem pas nodig als je klaar bent voor een dag. Dus extra kleding en je slaapzak kunnen naar de onderste delen van de rugzak.
  • Zwaardere items zoals waterflessen, blikjes, eten en brandstof tegen het achterpaneel van de rugzak, en niet aan de voorkant. Als je de zware voorwerpen op de buitenste delen van de rugzak plaatst, zul je ervaren dat de rugzak je constant uit balans brengt, achterover leunend.
  • Belangrijk is dat je de koplamp, zaklamp, medische set (Um, wacht, je draagt ​​deze toch, toch?) altijd handig, dat wil zeggen de meeste bovenste delen van de rugzak. Onbelangrijke dingen zoals gelei, repen kun je in de bovenste buitenste sectie van de rugzak bewaren.
  • Een goed opgevouwen De vuilniszak kan zijn plaats vinden in de zijzakken, indien die er zijn.

Dus, volgorde van inpakken:

  1. Slaapzak
  2. Extra kleren
  3. Voedsel (zware maaltijd)
  4. eten -on-the-go Voedsel voor de volgende dag (lichter)
  5. Vloeibare items (water, sappen, brandstofflessen / blik)
  6. Hydratatiepakket (dichter bij de achterkant)
  7. eten voor onderweg voor vandaag (lichter)
  8. Elektronische apparatuur zoals draagbare opladers, cameralenzen
  9. Medische kit, koplamp, zaklamp.
  10. Regenhoes (als deze zich niet in een klein zakje onderaan de rugzak bevindt)


Deze Q&A is automatisch vertaald vanuit de Engelse taal.De originele inhoud is beschikbaar op stackexchange, waarvoor we bedanken voor de cc by-sa 3.0-licentie waaronder het wordt gedistribueerd.
Loading...