Vraag:
Zullen glucosamine en chondroïtinesulfaat schade aan de vingers van klimmers voorkomen of herstellen?
Reverend Gonzo
2012-01-25 21:11:04 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik heb gehoord dat ik glucosamine- en chondroïtinesulfaatsupplementen kan nemen om schade aan mijn vingers tijdens het klimmen te voorkomen. Is het waar, of is het slechts het verhaal van een oude vrouw?

Denkt iemand anders dat dit een kandidaat is voor migratie naar [Skeptics] (http://skeptics.stackexchange.com)?
@Laura Of misschien [Fitness and Nutrition] (http://fitness.stackexchange.com/)?
Ik neem glucosamine en heb ontdekt dat het een zeer effectieve placebo is.
@Laura Misschien, hoewel ik persoonlijk denk dat er voldoende overlap is om het goed te maken!
Klinkt als een terechte zorg voor klimmers, dus ik ben blij dat ik het hier heb.
Wat heeft het voor zin iets aan te vullen dat overvloedig aanwezig is in normaal voedsel?
Drie antwoorden:
#1
+8
xpda
2012-01-26 09:17:48 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Glucosamine is voor kraakbeen, en vingerpijn bij klimmen is waarschijnlijk peesprobleem.

#2
+4
Pulsehead
2012-01-25 21:42:14 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik heb niet veel geklommen, maar toen ik een harde krijgskunst bestudeerde die joint-locks, throws en tumbling omvatte (en geen tekort aan buiggewrichten in richtingen die de natuur nooit bedoeld had); Ik ontdekte dat glucosamine / condroïtinesupplementen de pijn van die zeurende dag-na-pijnen minimaliseerden en in veel gevallen helemaal wegnamen.

Ik ben geen dokter en ik vind geen verband met de studie, maar IIRC, de FDA of NIH deden een studie naar glucosamine / chondroïtinesupplementen voor artritispijn en ontdekten dat het niet significant werkte boven placebo.

Mensen zeggen dat het een placebo is. Maar toen we onze hond (op advies van de dierenarts) overstapten op voer met glucosamine erin, kon ze trappen op en af ​​die ze voorheen niet kon. (Ik bedoel dat ze het kon toen ze jonger was, maar toen kon ze niet meer, dan wisselde het eten en kon ze de trap weer doen.) Toen begon ik het zelf te nemen. Ik denk niet dat honden slim genoeg zijn om een ​​placebo-effect te hebben :-)
#3
+2
brx_virgil
2012-11-24 18:34:03 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik heb een groot aantal vinger- en peesblessures gehad gedurende 20 jaar klimmen. Persoonlijk heb ik gemerkt dat glucosamine nuttig is bij het verbeteren van herstel en het voorkomen van blessures. Anekdotisch chondritine lijkt echter niet veel aantoonbaar effect te hebben gehad voor de weinige jongens die ik ken die het hebben gebruikt.



Deze Q&A is automatisch vertaald vanuit de Engelse taal.De originele inhoud is beschikbaar op stackexchange, waarvoor we bedanken voor de cc by-sa 3.0-licentie waaronder het wordt gedistribueerd.
Loading...